美麗人生，四處遊！

文／楊雅慧

除了遺傳、壓力的因素外，營養攝取不足，甚至藥物都可能造成禿頭危機！隨著年齡增長，頭皮的健康也會跟著產生變化，而頭皮毛囊受到「雄性荷爾蒙」分泌所影響而逐漸萎縮，那麼頭皮就會提早凋零。

◎民眾可以自我觀察是否面臨禿頭危機：

●髮質變細，髮量變少，每日的掉髮超過100根以上。

●照鏡時，髮頂或局部明顯稀疏，髮際線往後移。

●束髮時，用拇指與食指圈髮，直徑少於一個10元硬幣的大小。

最後可選侵入性治療或植髮

◎發生禿頭危機，可以先採取外用或口服藥物改善，最後才有可能進展到使用侵入性的治療或植髮手術：

●外用生髮製劑：這是利用生髮水製劑的塗抹，洗頭液、慕絲等，利用其中內含鉀離子的通透性，來增加頭皮局部的血流，進而活化毛囊，促進毛髮生長而增加髮量。

●口服藥物：多種口服藥物都可抑制雄性荷爾蒙作用，減少毛囊萎縮並促進毛囊再生，或減少雄性荷爾蒙保住毛囊、減少掉髮。

這兩種方法都是一般醫院所常用的藥物治療方法，但是外用生髮液需要長時間的使用（大約3-4個月）才有效果，且少部分的人會出現頭皮過敏、刺激的反應；口服藥物可能會出現性功能或肝功能等副作用，服用時應特別注意，並適時諮詢醫師與藥師。

其實為減少掉髮，做有效的預防更能勝於治療，例如：減少壓力、控制情緒、均衡飲食、增加抵抗力、預防感染，還有盡量減少外力的吹、染、整、燙，以免傷害頭髮。

（作者為彰化基督教醫院藥劑部藥師）