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〔即時新聞／綜合報導〕許多人在減肥時關注的是最直接的體重數字和身體質量指數（BMI），不過英國醫學研究指出，迷信BMI會讓人忽略不同部位脂肪差異，並無法分辨肌肉比例，而陷入被誤導的情況。
據《優活健康網》，舉例來說，肌肉發達的運動員BMI指數，就有可能會高過那些擁有過多體脂肪的人。但事實上運動員不僅健康且體脂比例非常低。
除此之外，BMI還忽視身體不同地方累積脂肪的差異，進而忽略疾病風險。如小腹脂肪過多的「蘋果身材」，罹患心臟病或糖尿病的風險，就比只有臀部或大腿肥胖的人更高。
至於BMI原先是設計來算出人體肥胖度，數字在18.5-24為正常體重，而在25到29.9之間為過重與輕微肥胖，大於或等於30都算肥胖，但這只是判斷身材的一項數據，並不能全面說明身體狀況。
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