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〔即時新聞／綜合報導〕肥胖會造成健康問題眾所皆知，然而事實上，脂肪對身體的危害取決於它堆積在身體哪個部位，如果只是手臂有蝴蝶袖，並不會危及到性命。但假如是「蘋果型身材」，也就是身體脂肪主要都在腹部，則致命風險會提高。

據《優活健康網》報導，堆積過多的腹部脂肪對健康危害最大，嚴重的話會有4類合併症。第1就是「脂肪肝」，當過多脂肪進入腹部的消化系統如腸胃等，會損害肝臟。

第2則是「糖尿病」，小腹脂肪會讓代謝變差，並減緩糖分的消耗吸收，提高糖尿病風險。第3為癌症，哈佛醫學院研究發現，腹部肥胖更容易得到大腸癌，還會增加肝癌、子宮癌的等風險。

最後是「心臟病」，《英國醫學雜誌》的報告顯示，過多腹部脂肪有可能造成突發的心臟病，並影響心臟功能，阻礙全身供血。

而若要擺脫這些威脅，首先是維持健康體重，減重讓全身瘦下來，腰圍就會減少。再者若平常從事騎腳踏車、跑步等有氧運動，進一步增加強度對消除內臟脂肪更有幫助。若再做一些居家運動如伏地挺身、仰臥起坐、抬臀訓練等也很實用。